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こころの窓の開き方

こんにちは。
南浦和駅前 町田クリニックのリワーク報告です。

コミュニケーションをテーマにしている水曜日、今回は「自己開示とフィードバック」について考えてみました。

対人関係は、自己開示とフィードバックを繰り返して、やりとりしているといえるでしょう。
自分のことを伝えるのは結構勇気のいることで、難しいなぁと感じている人も多いものです。

身近な人との関係を振り返ってみると、職場での自己開示のバランスが難しいという声もありました。
自分はその人との関係をどうしたいか、あるいは、何のためにその方たちとつきあっていくのか。
自分の意思で、窓の開き方は調整してよいのです。

グループワークでは、いくつかのケースを想定して、自分の行動を振り返って、他の方の行動のアイディアを聞いてみました。
自然に自分の考えを伝えられている方々も多く、笑いのたえない話し合いがくりひろげられていました!

思いがけないアイディアを聞けるのは、人と話したときの新鮮な刺激ですね。