リワークブログ well-beingを増す方法
こんにちは。南浦和駅前 町田クリニック リワークのご報告です。本日の＜実践心理ワーク＞ではセイバリングという手法で、幸せなひと時をより一層深く味わい、well-beingを高める方法を学びました。セイバリングの方法として、幸せを拡大させて感...
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リワークブログ HS傾向＊経験しやすい17のしんどい場面
こんにちは。南浦和駅前 町田クリニック リワークのご報告です。本日の＜自己洞察ワーク＞ではHS傾向が強くなってきた時に経験しやすい17のしんどい場面で自分自身を助けていくフレーズをココロの引き出しに入れていきました。HS傾向が強くなっていく...
リワークブログ 自分の内なるリズムに集中！「社交ダンス療法」第3回を開催しました♪
自分の内なるリズムに集中！「社交ダンス療法」第3回を開催しました♪皆様、こんにちは！当院のリワークプログラム「社交ダンス療法」、7月18日（土）に第3回目を開催いたしました。今回も笑顔と心地よい集中感に包まれた、充実のひとときとなりました。...