リワークブログ 午前：対人関係療法Ⅱ-② 午後：SST／太陽のワーク
こんにちは。南浦和駅前 町田クリニック リワーク報告です。今日の午前中は、対人関係療法Ⅱ-②『感情を上手に使い対人関係UP』です。「ネガティブな感情」は、ナチュラルなことです。生存本能に必要な感情という肯定的な意味づけがあります。本日は「悲...
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リワークブログ 価値観ワーク
こんにちは。南浦和駅前 町田クリニック リワークのご報告です。本日の＜自己洞察ワーク＞では「価値観ワーク」と題して自分自身の大事にしていることをランキングの形にして整理していきました。意外ともうあまり大事に思えなくなっているもの本当はこれが...
リワークブログ 華やかにリフレッシュ！「社交ダンス療法」スタートです♪
皆様、こんにちは！当院のリワークプログラムに、待望の「社交ダンス療法」が仲間入りしました。4月11日に開催された第1回目では、プロの講師をお招きし、笑顔あふれる華やかなひとときとなりました。「ダンスなんて難しそう…」と不安に思う必要はありま...