埼玉県さいたま市「南浦和駅前 町田クリニック」のお知らせ

今日は外出プログラムの日！というわけで、行って参りました。鉄道博物館～(ﾟ∀ﾟﾉﾉ”
正直、一番張り切っていたのはスタッフでありますっ(￣^￣ゞ

古い車両を見学する中で、参加者さんの懐かしい話など貴重なお話を聞きながら楽しく回れました。
途中、ガイドさんからマニアックな説明も聞くことができ、より興味を持って見学できました。ガイドさん、ありがとうございました（^人^）

そして、一番盛り上がった…２人の撮り鉄が誕生したのが、ビュースポットでの生新幹線！！
走っている新幹線と同じ高さから眺められるという熱いスポットがあったんです∑(･ω･ﾉ)ﾉ
北陸新幹線を撮るべく待機…そして、全員失敗…再び待機…ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!
全員、満足の撮影を終え、クリニックのある南浦和へ帰りました。
次回はどこへ行きましょうかね～(〃^∇^)

みなさん、こんにちは（‐＾▽＾‐）
南浦和駅前町田クリニック　スタッフです

秋葉が都内までやってきましたね。
だいぶ寒くなってきましたが、みなさん体調はおかわりないでしょうか？

今週のアロマ講座では、乾燥対策として保湿効果のあるグリセリンたっぷりにしましたよ♪

また新企画として、「エンカウンターグループ」を作り「自画像」についてひと考察してみました。

意外に、自己イメージと他人から見た自分自身のイメージって違うんですよね。。

皆さん、そのギャップに新鮮なおどろきを覚え、たいへん盛り上がっていらっしゃいました☆

色々気づきがあり、手ごたえのあった一週間。

みなさんもぜひ、町田クリニックのデイケアに遊びにいらしてくださいね(*^。^*)

みなさん、こんにちは（‐＾▽＾‐）
南浦和駅前町田クリニック　スタッフです

ハロウィンも終わり、秋もいよいよ深まってきましたね。

さて今日は、先週水曜のアロマ講座で作った化粧水のご紹介です！

化粧水って、ドラッグストアで買うものって思っていましたが、
意外に簡単に、自分好みのアロマを使ったマイ化粧水が作れるんですね(*^。^*)

添加物もなくて、目的や肌質に合わせて少ない量から作れるので、オススメですよ！

みなさんも機会があったらぜひいらしてくださいね☆

みなさん、こんにちは（‐＾▽＾‐）
南浦和駅前町田クリニック　事務員です

すっかり秋になりましたね
さんまがおいしくて、ついつい食べ過ぎて体重増加に悩まされています(￣ー￣；

10月8日（木）のデイケア

今日は、パフォーマンス分析をしました。

パフォーマンス分析とは、調子のいいときと悪いときを比べて、自分の調子のいい状態を

理解します。そして、意識的に調子のいい状態になれるようにコントロールするための気

付きを得るワークです。

調子がいいときは、いいパフォーマンスにつながるので、パフォーマンス分析といいます

。

それぞれのテーマ（いいパフォーマンスを発揮したいこと、例えば「休日をいい状態で過

ごしたい」「仕事の作業効率を上げたい」など）を決めて、調子のいいとき、悪い時を思

い出してもらいます。

そして、それを付箋に書き出して分析していくのですが、こんな感じになります。

調子のいいときと悪い時を比べると、違いが明確になり、何を意識してどう行動したらいいかが見えてくるようです。テーマが似ているといろんな気づきが生まれて盛り上がりました！今日の気づきを日常に活かして、セルフ・コントロールに役立てていきます。

みなさん、こんにちはv(^-^)v

昨日までの雨とは打って変わって、本日は本当に久しぶりに青空を見ることができましたね

今日はなんだか空を見上げている人が多かったように思います

みなさん、こんにちはヾ(＠^▽^＠)ﾉ

雨が続いて、晴れ間が見えず、湿気もあり、気分が落ち込んでしまう患者さんが多くなっています。天候はどうすることもできないことが歯痒いですが、もう間もなく気持ちのいい季節がやってきます

みなさん こんにちはヾ(＠^▽^＠)ﾉ

南浦和駅前町田クリニック 事務員です

町田クリニックのデイケアでは、外出プログラムを予定しています

みなさん こんにちは(*^▽^*)

南浦和駅前町田クリニック 事務員です

院長とふたり感激して、閉院後の薄暗い診察室でやんや盛り上がりました

みなさん こんにちはヾ(＠^▽^＠)ﾉ

南浦和駅前町田クリニック 事務員です

内容は京浜東北線に乗って王子駅まで行き、飛鳥山公園の紫陽花を見に行きました

写真の紫陽花は青紫色をしていますが、中には紫や薄いピンク色のお花もあり、目を楽しませてくれました

背丈が2メートル弱あるのですが、下の方の蕾から花ひらき、上に向かって花が順番に咲いて行き、一番上の花が散る頃には梅雨が明けるそうです！

飛鳥山公園の散策を終え、昼食休憩を挟み、王子駅近くにあるお札と切手の博物館に向かいました

みなさん こんにちはv(^-^)v

南浦和駅前町田クリニック 事務員です

明日６月５日金曜日、町田クリニックのデイケアは外出プログラムを予定しています

みなさんで紫陽花を見に行きませんか