2025年08月29日
こんにちは。
南浦和駅前 町田クリニック リワークのご報告です。
本日の＜自己洞察ワーク＞では
先週に引き続き、リフレーミングに取り組みました。
先週は「自分自身について」でしたが、
今週は「つらかったあのできごと」についてリフレーミングと共に振り返ってみました。
確かに嫌だった
確かにしんどかった
そのもう片方の側面には
こんなめぐみが有ったんだな
こんな機会になっていたんだな と
マイナスばかりではなかったことに気づくことができましたね。
グループワークをする前と後のみなさんの表情が全然違っていたのが
とても印象的でした。
カテゴリ：リワークブログ
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