バウンダリー（心の境界線）
2024年06月21日
こんにちは。
南浦和駅前 町田クリニック リワークのご報告です。
本日の＜自己洞察ワーク＞では
バウンダリー（心の境界線）について検討しました。
もしかして、アレもバウンダリーの問題！？
もちかしれ、コレもバウンダリーが壊れててやっちゃってたの！？
・・・衝撃でしたね。
想像している以上に自分自身がバウンダリーを超えていることに気が付かれた方が多かったようでした。
対人関係のストレスの多くが
このバウンダリーに絡んでいたりします。
最初は慣れない感覚かもしれませんね。
むしろバウンダリーを引くことを「冷たいこと」と誤解していた方も多かったですから
最初の内は「本当に引いていいの？」と自分の躊躇する気持ちとの向き合いから始まる事も
とても自然なプロセスですね。
いままでのココロの痛みの要因の１つをみつけたら
ゆっくりゆっくり柔らかくしていきましょう。
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