埼玉県さいたま市「南浦和駅前 町田クリニック」のお知らせ

こんにちは。
南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。

今月の月曜日は、リハビリのなかでも重要ポイント「再発予防」についてじっくり考えていきましょう。
同じ環境に戻っていく人にとっても、そうでない人にとっても、繰り返したくないという思いは共通しているもの。
会社側にとっても、皆さんに安定して長く働いてもらうために、重要視しているポイントでしょう。

今日の問いかけは「誰に、何を、どう、わかっていてほしいですか？」でした。

この経験を通して、自分についてわかってきたこともあるでしょう。
周囲に何を伝え、どう伝え、何を助けてもらうのか、何をわかってほしいのか、整理できているでしょうか？
再発予防の一つのかなめは、サポートを使うことなのですが、
改めて考えてみると、自分が何に困っていて、何を助けてほしいのか、よくわかっていなかった。
と、気づく方が多いプログラムでもあります。

復職や転職はゴールではありません。
次のステージのスタートです。
復職するために何をするか、ではなく、仕事に復帰した後の日々をどう過ごすかを目指して考えていきましょう。

復職が見えてくると、どうしたって不安や緊張とともに、張り切ってがんばろう！という気持ちもわいてくるものです。
復職にあたって、心に留めておきたいポイントをいくつかご紹介しました。
以前とは違うバーションアップした自分が、これから仕事との新しいつきあい方を考えるヒントになるかもしれません。

次回（さ来週）は、ストレスマネジメントのかなめ。自分のケアやサポートを発動するきっかけを探しておきましょう。

＊当院の夏休み8/11（金・祝）～8/17（木）はリワークもお休みになります＊