埼玉県さいたま市「南浦和駅前 町田クリニック」のお知らせ

こんにちは。南浦和駅前町田クリニックのリワーク報告です。

リワークフォローアップは、これから復職される方の疑問や不安に対して、既に復職された方がアドバイスをしたり、復職後のコンディションや働き方を確認したり、みんなで意見を出してフォローし合う時間です。

今日は、職場の同僚の抜けてしまうところや、片付けられないことにイラっとしてしまう、どうしたらよいかという相談がありました。

どのようにバウンダリーを引けばいいのか？

本人は困っていないけれど、実は周りが困っている。今までは周りがフォローしていたけれど、人手が少なくなりフォローしきれなくなってきた。事故に繋がるのではないかと不安になる。

それに対して、相手のできていないところを責めたり、直すように言うのではなく、「自分が困っている、不安になってしまうので、～してください」と相手ではなく、自分を主語にして伝えてはどうかと提案がありました。アサーションを使った伝え方が役に立ちそうです。

みなさんと話すうちに、上司に相談したとき、上司の返答に違和感を覚えた。そこにモヤっとしていることが分かりました。上司の役割の見直しや、自分がどうにかしなくてはいけないと背負い過ぎないようにすることが大切だと気づきました。

話題提供者は、みなさんに相談して自分の中で問題を整理できたとおっしゃっていました。

また、似たような出来事があり共有できて少しすっきりした、自分のことに置き換えて聞いてみて状況分析と今後の対応方法を整理できたという方もいらっしゃいました。

一人で考えているとグルグル思考に陥りがちですが、みなさんで意見を出し合うと、様々な視点から問題を捉えられて、状況を整理できます。

一人で悩まず、ぜひリワークフォローアップに参加してみてください。