埼玉県さいたま市「南浦和駅前 町田クリニック」のお知らせ

こんにちは。南浦和駅前町田クリニックのリワーク報告です。

リワークフォローアップは、これから復職される方の疑問や不安に対して、既に復職された方がアドバイスをしたり、復職後のコンディションや働き方を確認したり、みんなで意見を出し合ってフォローしていく時間です。

復職前はあれもこれも考えて、不安になる…　どうしたらいいの？
みなさん経験されている復職前の不安ついて話し合いました。

リワークでコーピングの方法をたくさん聞いて、片端から試してみてセルフケアに努めた。

人に話したり、愚痴ったりして解消した、などなど。

中でも、復職したときに誰にどのように挨拶をするかは、みなさんの関心を集めました。

予め誰に挨拶をしたらよいか上司に確認しておく、挨拶の文例を相手と場合に応じていくつかパターンを考えておくと、不安が軽減される、ぜひやってみたい！と役に立ちそうでした。

また、上司から新しいことに挑戦するよう提案されたがどうしたらいいか？と質問がありました。

それについての具体的な方法を話し合っているうちに、本当にそれは今必要なのか？という疑問が出てきました。

上司は改善していると認識しているが、実はまだまだ回復途中。会社のニーズと自分のコンディションや望んでいるものが必ずしも一致しているとは限らない。まずは健康を保ちながら少しずつ慣れる、今の仕事に専念することが大切。焦らず、半年、1年と時間をかけてコンディションを整えていくことを優先させるという結果になりました。

みなさんからの感想は、

・復職に関する不安や体験談を共有できて、少しほっとした
・自分が一体何を望んでいるか、どうしたいのか考えることが大切と感じた
・焦らなくてよいと思えた。復職後、しばらくはゆっくりやっていきたい
・半年、1年という単位で戻っていくという話を聞いて、今できていない不安があったがほっとした

などでした。

日頃抱いている疑問や不安は、みなさん同様に感じていることです。健康に長く働き続けられるように意見を出し合って考えていきましょう。