埼玉県さいたま市「南浦和駅前 町田クリニック」のお知らせ

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。

本日の＜自己洞察ワーク＞では、
人生・お仕事・人間関係などをテーマに、
自分にとって何が大事なのか・何を大切にしているのか
「価値観ワーク」と題して向き合っていきました。

ワークをしていく中で
大事だとおもっていたものが、実際にこうして「見える化」されて改めて見てみると、
今はもうさほど重きを置かなくてもよくなっていたり、
はたまたその逆のパターンだったりと
いろいろな気付きがありましたね。

ひとりでやっていては出てこなかった発想が
グループで分かち合うことで自分の中にも芽生えていったり
受け取ることができるようになったり。

目の前のことをこなすことに必死になって、
ついつい無頓着になってしまいがちな
「そもそも」どうしてそれを自分はやっているんだろ？という軸の部分。

今日は自分の大切な軸を思い出していきました。

そんなに頑張る必要、なかったね。

さまざまなルートから
そこに気付かれた方々も今日は多かったようでしたよ。

＊

午後の＜ソーシャルスキルアップマラソン＞では、
せっかくやってあげたのに、お礼を言わない人にイラっとくる
… というケースを皆で検討していきました。

なかなかネットではこうリアルなテーマに触れることはありませんね。
聞いているだけでもOK、という環境を活用して、
「聞いてるだけ参加」の方も今日は多かったです。

やる　までいかなくてもいい。
触れてみる　だけでもいい。

それ、大切な大切な 「 第一歩 」 ですよね！