埼玉県さいたま市「南浦和駅前 町田クリニック」のお知らせ

こんにちは。

南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。

今日のリワークテーマは『共依存』です。

共依存を簡単にいうと『自分の存在意義を見出そうとして、過剰に相手の世話をするなど、相手に必要とされている状況を作り出す関係性』です。

相手に尽くすこと（言いなり、我慢など）を続けることで相手の自立の妨げになっていることに気が付かず、不安や恐れから相手の望むものを無理してまでも叶えようとしてしまいます。

このような関係性は、家族やパートナー、職場などあらゆる人間関係で起こりやすいパターンの一つです。

「自分には関係ないと思っていたが、話を聞くうちに当てはまるかもしれないと思うことが多くてびっくりした」などの感想がありました。

午後の「皆の答えを予測しよう！」では、グループに分かれ、お題から連想される答えを考え、グループ内で同じ答えになったか確認していきます。

例えば「夏の食べ物と言えば？」　　「スイカ」、「かき氷」、「冷そうめん」などいろいろとありますが、この時、他のメンバーがどんな答えを出すか予測して、自分の答えを出していきます。

「せいの！」で答えを出した時に、員が同じ答えになるか否かで、一喜一憂する皆の表情が印象的でした。

ポイントは自分が一番に思いついた答えを言うのではなく、皆が答えそうなことを予測して答えることです。

金曜日のグループワークは、“まずは自分考えや思いを安全な場所で語ってみる”“人との関りに慣れる”そうした経験の積み重ねから自身のコミュニケーションのあり方を振り返ることができます。

※金曜のグループワーク人数によっては内容を変更する場合がございます。