振り返ること
2017年01月30日
今日は毎月最終月曜日に行っている『メンタル・ログシート』を使って1ヶ月間を振り返りました。
普段は忘れているけれども、改めて振り返ってみるとできていることやよかったこと、大切なことが結構、見つかるものです。
みなさん、リワークや日常を通して気づいたこ、感じたことを発表してくださいました。出るわ、出るわ名言のオンパレード！
何人かの人に共通して出てきたのは「今に集中」「今、ここを大切にする」といった言葉で、将来のことや過去のことにとらわれるのではなく「今＝現在」を大切にすることで気持ちが安定するというものでした。
改めて、振り返ることの大切さを実感することができました。
※写真は特に深い意味や当院との関係はありません。
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