埼玉県さいたま市「南浦和駅前 町田クリニック」のお知らせ

こんにちは。南浦和駅　町田クリニック　リワークのご報告です。

本日の＜自己洞察ワーク＞では、「ミラクルクエスチョン」と題して自分自身の内側にある前を向くエネルギーを受け取っていきました。

「ミラクル」という名前がついているにもかかわらず、実はとっても地に足ついたリアルに気付くワークだったりします。

ガイドの音声を聞いている間は「いやいやいやいや … ありえないでしょう、出てこないでしょう。」と思っていたのに、実際はたくさん「いま」の可能性を見いだせてびっくりした。

… そんな複数の方々のご感想をはじめ、「この感覚、忘れてた！」というお声もたくさんあがった今日でした。

自分が「現実」と思っている（イメージしている）現実よりも、如実に現実にあるものを見出す。

みつけたこと、思い出せたこと … もともと既に自分自身の内側にちゃ～～～んと存在しているエネルギーです☆

ゆっくりゆっくり再び歩みと共にできるといいですね。

午後の＜ソーシャルスキルアップマラソン＞では、

美容院や友達等の会話の中でお仕事の話になった時、「これ以上この話には触れないで」をどのように表現しようか？

… という事がテーマとなりました。

休職のことをあまりおおっぴらにしたくない、その話題には触れてほしくない、深堀されたくない … そんな時、どのようなフレーズや態度で表現してみましょうか？その時に役立ちそうなマインドはどんなものかな？を皆で検討していきました。

それぞれが自分の練習したい場面を想定して、お相手にはその役になりきって、しつこい人、うるさい人、ゴリゴリ入ってくる人などなどを演じて戴き練習していきました。

誰かにとっては「普通にできる」感覚が、他の人にとっては「すごい参考になる！」 … この循環が不思議でもあり、面白さでもあったりします。

次回もロールプレイを主にやっていきましょう。