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アドラーの言葉より

こんにちは。南浦和駅前 町田クリニック リワークのご報告です。

本日の<自己洞察ワーク>では、
先週に引き続き 「 人と比べてつらい 」 をテーマに取り組んでいきました。

今週はアルフレッド・アドラーの言葉を通して
いまの自分を洞察してみました。

目からウロコの反応も
抵抗を感じちゃう反応も
いろいろありましたね。

本を読んでいるだけだと誤解されてしまうようなフレーズの
「ここが大事なホントに言いたいところ」をお伝えさせて戴きました。

責められていたような気持ち
違和感の気持ちが
うっすら溶けていく感覚。
その感覚は大切な大切な小さな変化、小さな一歩でしたね。