Iメッセージ
2017年11月10日
本日のデイケアでは私を主語にして気持ちを伝える方法「Iメッセージ」について行いました。
私たちは「書類を出しっぱなしにしないで元のところにしまっておいて」、「この仕事やっておいて」等とついついYouメッセージになってしまいがちです。
このような場合、Iメッセージにするとどのようになるでしょうか。
「書類が元のところに戻っていると安心できる」、「この仕事をやってくれると嬉しい」等となるかと思います。
まずは、Youメッセージの例をIメッセージに変えるとどのような表現になるのかについて検討いたしました。
その後、Iメッセージで伝えたい場面と台詞を考えていただき、分かち合いました。
気持ちを伝える際にIメッセージで伝えることで人間関係を良好にする一助になるかとも思われます。
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