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ココロの栄養ことば

こんにちは。南浦和駅前 町田クリニック リワークのご報告です。

本日の<自己洞察ワーク>では、「ココロの栄養ことば」を集めていきました。
自分自身の人生のタイムラインをゆっくりゆっくり歩きながら、
実際の人から、大好きなアニメから、曲の歌詞から
出逢ってきた・受け取ってきた自分のココロを支えることば達を
この機会に丁寧に拾っていきました。

自分を支えてきたのは
響きが美しい言葉だけとは限らない。

おあつらえ向きな格言やことわざじゃ
ピンとこなかったり、信用できなかったり、違和感だったりしていたけれど、

自分の記憶から出ていた言葉は、
何よりの自分の軸になっていたりもしましたね。

今日のワークで「自己一致」ができた方々もいらっしゃったご様子。
自分が自分でOKなんだの感覚も大切にしていきたいですね。