Dr'sコラム 温泉で自律神経が整うのはなぜ？「温泉とこころ」の科学
こんにちは、精神科医の町田なな子です。 今回は、「温泉とこころ」の科学について、お伝えします。「温泉に入ると気持ちいい」と感じるのは単なる気分ではありません。実は、温かいお湯に入る効果だけでなく、いつもと違う環境へ出かけること自体が、科学的...
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Dr'sコラム ギリギリまで動けない、大人のADHDと「先延ばし」の脳科学
こんにちは、精神科医の町田なな子です。 今回は、大人のADHDについて、お伝えします。「やらなきゃいけないのに始められない」「締め切りギリギリにならないとエンジンがかからない」とお悩みではありませんか？大人ADHDの方に多いこの「先延ばし」...
Dr'sコラム 線維筋痛症・慢性疼痛の痛みの原因と最新治療
こんにちは、精神科医の町田なな子です。 今回は、線維筋痛症・慢性疼痛の痛みの原因と最新治療について、お伝えします。「体のあちこちが痛いのに、検査をしても異常が見つからない…」そんな原因不明の痛みが3ヶ月以上続いている場合、それは「慢性疼痛」...