Dr'sコラム HS傾向が許していない「８つのOK」
こんにちは。南浦和駅前 町田クリニック リワークのご報告です。本日の＜自己洞察ワーク＞は、HS傾向（「HSP」の方が分かる方が多いかもしれませんね。繊細さん、傷つきやすさ、気にしすぎてしまう人）が強い人たちがOKを出せていない８つのことにつ...
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Dr'sコラム うつ病を繰り返す人と再発させない人の違い
うつ病を「再発させない」ためにうつ病は、一度よくなっても再発しやすい病気です。決して「自分だけ」と思わなくて大丈夫。実際、半数以上の方が再発を経験するといわれています。だからこそ「再発を防ぐ工夫」がとても大切なんです。再発しやすい落とし穴 ...
Dr'sコラム 誰でもハマる依存症TOP5｜スマホ・お酒・ギャンブル
こんにちは、精神科医の町田なな子です。今日は「誰でもハマる依存症TOP5｜スマホ・お酒・ギャンブル」について、わかりやすくお伝えします。日本の依存症ランキングTOP5と対策「依存症」と聞くと、自分とは関係ないと思いがちですが、実は誰にでも起...