こんにちは。
南浦和駅前 町田クリニックのリワーク報告です。
4月の月曜日はキャリアがテーマです。「私を知って働き方を考える」月間です。
何年も働いてきた今だからこそ、もう一度、自己分析してみようと思います。
キャリアを様々な面から見直すことで、持続可能に働いていける工夫を考えていきましょう。
「大切なことを大切にできていますか？」
大切なことを大事にするためには、それ以外のことは手放さないといけませんね。
大切なこととそうでないこと、これを見極めるのは重要そうです。
今日は、「キャリア・アンカー」というキーワードから、この問いを考えてみました。
キャリア・アンカーは「人生の碇」という意味です。
自分が大切にしたいと思うのは、結構意外なことだったりもして、戸惑いや驚きもあったようです。
魂の喜び！なんておおげさな、と思うかもしれません。
でも、「現実」という縛りをかけてしまうと、私たちの心は縮こまってしまいます。
まずは、現実を忘れて、心が反応することを見極めてみましょう！というワークに取り組みました。
でも結局、私たちは現実との折り合いのつけ方で苦心しますよね。
自分が大切なものを大事にできていないから辛いのだ、と思うのか。
自分がまわりと同じようにできないからしんどいのだ、と思うのか。
自分の限界と望みを丁寧に理解することで、どうやっていけばいいのか、方向性は広がるように思います。
来週の月曜日は、自分の「強み」を「再」発見していきましょう！
自分には強みなんてないよー、と思っている人ほど、ぜひ。
強みは日々の中に眠っているかもしれません！
