リワークブログ CBT＊考え方を広げる12のヒント
こんにちは。南浦和駅前 町田クリニック リワークのご報告です。本日の＜認知行動療法＞では考え方を広げるために有効な12のヒントを元に実際に自分自身のケースでワークをしていきました。ワークする前には「考え方なんて広がりようがない」と思っていた...
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リワークブログ ★6月25日(木)午前のプログラムを訂正します★
南浦和駅前町田クリニックのリワークプログラムよりご案内です。今月のスケジュールに訂正があります。6月25日（木）午前はコミュニケーション・対人関係のプログラムを行います。「わたしを支えるこころ」と題して自尊感情について考えます。6月の振り返...
リワークブログ 怒っていますか？
こんにちは。南浦和駅前 町田クリニックのリワーク報告です。今月の木曜日はコミュニケーションや対人関係に活かしたい「感情」をテーマにしています。今日は「怒り」を取り上げました。最初に、皆さんに「怒っていますか？」と聞いてみました。怒っています...