こんにちは。
南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。

本日の＜実践心理ワーク＞では
対人関係療法の考え方を参考に「役割期待のずれ」について共有しました。

私たちは職場や家庭など、さまざまな人間関係の中で相手に対して
「こうしてほしい」「こうしてくれるだろう」という期待を持っています。

例えば、家庭内でなら、疲れている事を察してほしい妻に対して
言ってくれたら手伝おうと思っている夫のような場合です。

どちらも悪気があるわけではないのですが、お互いの期待が異なり、
その違いが言葉にされないままでいると「どうしてわかってくれないのだろう」
とい不満やすれ違いにつながる事があります。

こうした違いを考える時に大切なのは、
どちらが悪いかを決めることではなく、
お互いが何を期待していたのかに目を向けることです。

自分と相手、それぞれの立場や期待を整理することがすれ違いを理解し、
今後のかかわり方を考える第一歩になるかもしれません。