コーピング

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。本日の＜実践心理ワーク＞ではフォーカシングとからめつつ、ネガティブケイパビリティについて学びました。普段私たちは、早急に選択や結論をもとめられることが多いかと思います。それに対し...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。本日の＜実践心理ワーク＞ではセイバリングという手法で、幸せなひと時をより一層深く味わい、well-beingを高める方法を学びました。セイバリングの方法として、幸せを拡大させて感...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。本日のSSTは「オーダーメイドSST」ということで、参加者の方のリクエストにそった場面を想定してロールプレイを行いました。「復職後の雑談」という場面で、復職後に同僚等からどんなこ...