こんにちは。
南浦和駅前町田クリニック リワークのご報告です。
本日の＜実践心理ワーク＞では、
フォーカシングという耳慣れない技法で、
自分の身体の中の声に耳を傾けるというワークを行いました。
普段、頭から考えることが多い私たちですが、
身体の方に耳を傾けることで初めてきがつくこともあるかもしれません。
森の中の小さな動物のようにひっそりと息をひそめている
そんなイメージの内なる自分との対話です。
午後の傾聴スキルにも通じる技法です。
午後は、参加者さんからのリクエストを募り
傾聴をテーマに＜SST＞をしました。
参加者の皆さん、とても上手に傾聴のコツを使いこなされており、
お互いに学ぶべきところが多かったです。
他の人がしているロールプレイをみて初めて気がつくこともあり、
有意義な時間を過ごすことができました。
ぜひまた、ご参加いただき、一緒にSSTをできればと思います。
