リワークブログ CBT＊抑うつに繋がりやすい考え方のクセ
こんにちは。南浦和駅前 町田クリニック リワークのご報告です。本日の＜認知行動療法＞では抑うつに繋がりやすい「考え方のくせ」について取り組みました。「白黒思考」「べき思考」は定番中の定番、殿堂入りレベルなのですが、それ以外に一番盛り上がる「...
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リワークブログ リワークブログ ★9月のプログラム
リワーク・デイケア プログラムカレンダー（PDF)＊ご利用にあたり、初回／再開の前に診察にて事前確認が必要です（詳しくは受付まで）＊状況によりプログラムを変更する場合がございます。予めご了承願います。＊10:20までに入室された方にはお弁当...
リワークブログ 人と比べてつらいんだよぉ ～劣等感から解放される12のヒント～
こんにちは。南浦和駅前 町田クリニック リワークのご報告です。本日は人と比べてつらくなってしまう気持ち…劣等感について取り組みました。劣等感って悪者ではありません。持っていてはイケナイもの、でもありません。上手にお付き合いできたら、何よりの...