リワークブログ 不安とのつきあい方
こんにちは。南浦和駅前 町田クリニック リワークのご報告です。本日の＜感情とのつきあい方ワーク②＞では不安や恐れといった感情とのつきあい方について取り組みました。不安や恐れといった感情は、自分本来のニーズを伝えてくれる大切な心の声です。その...
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リワークブログ 人と比べてつらいんだよぉ
こんにちは。南浦和駅前 町田クリニック リワークのご報告です。本日の＜自己洞察ワーク＞では人と比べて辛くなる気持ち ～劣等感～ について取り組みました。劣等感は実は大切なシグナル。不快な気分だけに振り回されてしまってはもったいないのです。劣...
リワークブログ 汗をかいてスッキリ！「社交ダンス療法」第2回を開催しました♪
皆様、こんにちは！「社交ダンス療法」、5月16日（土）に第2回目を開催いたしました。笑顔と少しの汗がきらめく、活気あふれる時間となりました。第2回のテーマは、ずばり「体幹を整えて、しっかり動く」。プロの講師による丁寧なレクチャーのもと、挨拶...