リワークブログ 大切なこと、手放すこと－魂の喜びって？！
こんにちは。南浦和駅前 町田クリニックのリワーク報告です。4月の月曜日はキャリアがテーマです。「私を知って働き方を考える」月間です。何年も働いてきた今だからこそ、もう一度、自己分析してみようと思います。キャリアを様々な面から見直すことで、持...
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リワークブログ CBT＊アクセプタンス＆コミットメントセラピー
こんにちは。南浦和駅前 町田クリニック リワークのご報告です。本日の＜認知行動療法＞では、ACT（アクセプタンス＆コミットメントセラピー）に取り組みました。「うつと不安の6つのプロセス」では・まさに今までの自分だ！・なんだか先生に自分の過去...
リワークブログ 午前：対人関係療法Ⅱ-② 午後：SST／太陽のワーク
こんにちは。南浦和駅前 町田クリニック リワーク報告です。今日の午前中は、対人関係療法Ⅱ-②『感情を上手に使い対人関係UP』です。「ネガティブな感情」は、ナチュラルなことです。生存本能に必要な感情という肯定的な意味づけがあります。本日は「悲...