こんにちは。
南浦和駅前 町田クリニック リワークのご報告です。
本日の＜自己洞察ワーク＞では
「ココロの貯金箱」と題して心の支えることばの大切さに取り組みました。
私たちの身体を動かしていくためには
口から入れる食べ物が大切なように
「ココロの栄養」もまた大切であると言われています。
対人とのかかわりにおいて
こころの栄養をどのように摂っていくのか
思わずスルーしがちだけれども、
しっかりキャッチしていけるか否かで「その先の自分」が随分違ってくるポイントも
共有することができました。
１つ１つは本当に粉雪のようにささやか。
でも、それが降り積もった時は大きいですね。
チャリン♪ チャリン♪ と貯金していきましょう。
