こんにちは。
南浦和駅前 町田クリニックのリワーク報告です。
年度が改まりました！
この時期、まわりの様子と自分の現状とがついつい気にかかってしまう、という方もいらっしゃいませんか？
ちょっとざわざわする時期かもしれませんね。
そんなときは、ぜひ、リワーク・プログラムに参加して、目の前のワークに集中してみませんか？
今月の月曜日はキャリアについて考えます。仕事と自分との距離感を、あらためて見直してみませんか？
今日は、そのスタートとして、「人生」という大きな視点からライフデザインを考えてみました。
私たちは、いつも多面的な役割を担っていますし、それらは、そのときどきで流動的に変化しているものです。
今日の参加者の方々に聞いてみると、ライフデザインなんて考えてみた事なかった。という方々ばかりでした。
ですが、パッチワークになぞらえて、自分の描く「人生」を描いてみると、、、
意外と、自分の望んでいる方向性って見えてくるものなんだな、と。
最初は戸惑い顔の方もいらっしゃいましたが、最後に皆で描いたライフデザインをシェアしてみると、どんどん話が広がっていきました。
特に今日は、自分が望むライフデザインを書いてみたら、とても楽しかったという方々が多くて、よかった！
皆さんの中に、ちゃんと、ありましたね、ライフデザイン。
そして、しんどかった時期の振り返りパッチワークと自分が望んでいる未来のパッチワーク、ほとんどの方が違ったものになっていたようです。
休職前後は、なぜ望まないかたちになっていたのでしょうか？
そこから変えたいことがあるなら、どのような工夫をしたら、実現しそうでしょうか？
ここにも、今後の健康的で安定した働き方をみつけるヒントがみつかりそうですね！
働き方は、いろいろな視点から見直すことができます。
次回は自分の「わたしらしさ」と働き方のマッチングを発見してみましょう！
今だからこそ、自分を再発見することが、これからの人生の可能性を広げることにつながるはずです。
