リワーク

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。本日の＜実践心理ワーク＞ではセイバリングという手法で、幸せなひと時をより一層深く味わい、well-beingを高める方法を学びました。セイバリングの方法として、幸せを拡大させて感...

こんにちは。南浦和クリニックのリワーク報告です。7月の木曜日、コミュニケーションのテーマは、「そもそもの話」です。そもそも、私たちはなんのためにコミュニケーションするのでしょうか？「コミュニケーションできた」というのはどういう状態？自分のク...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。本日の＜実践心理ワーク＞ではフォーカシングという技法を使って、心の中のモヤモヤを整理する方法を学びました。言葉にならない感覚に着目し、それらの置き場をきめることで、ネガティブな感...