リワーク

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。今日からの木曜日は、1か月ほどをかけて「アサーション」に取り組んでいきます。「アサーション」は「さわやかな自己表現」とも呼ばれています。自分のことも、相手のことも犠牲にせず、お互いを...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。本日の＜実践心理ワーク＞では「傾聴」というテーマから人間関係を楽にするということを考えました。傾聴と言うと、相づちをうったり、オウム返しをしたりと、そのスキルについて注目されるこ...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。本日の＜実践心理ワーク＞では復職後や日常生活で活用できるスモールステップ計画術について学びました。何らかの大きな目標がある場合でも、最初は達成可能な現実的な小さな目標からスタート...