リワークブログ ★土曜プログラムへのお誘い★
こんにちは。今日は、リワーク室で実施している土曜日のプログラムについてお知らせしたいと思います。当院では、心身のセルフケアをしながら健康的にはたき続けられるサポートになればと、復職された後や働いている間でも参加していただきやすい土曜日の午前...
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リワークブログ 一人で抱え込まないために
こんにちは。南浦和駅前 町田クリニックのリワーク報告です。本日の＜実践心理ワーク＞では一人で抱え込まない環境づくりというテーマで、自分が利用できるサポート資源について改めて整理していただきました。これぐらいは自分でと思い抱え込んだ結果、負担...
リワークブログ 再発しないために－メンテナンスのきっかけ
こんにちは。南浦和駅前 町田クリニックのリワーク報告です。8月の月曜日は、復職準備として「再発予防」のためにできること考えています。今日は、シグナルとメンテナンスをキーワードにして、セルフケアについて考えてみました。まず、自分の日頃のコンデ...