Dr'sコラム 復職？転職？お金は？自分らしく仕事に戻る方法
こんにちは、精神科医の町田なな子です。 今回は、「復職？転職？お金は？自分らしく仕事に戻る方法」について、お伝えします。「そろそろ仕事に戻らなきゃ」と焦る一方で、「また同じように辛くなったらどうしよう」と不安を感じていませんか？無理に答えを...
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リワークブログ 自分の気持ちと他者とのつきあい方
こんにちは。南浦和駅前 町田クリニックのリワーク報告です。「感情」をテーマにしている今月の水曜日。私たちがコミュニケーションを通して伝えたいことは何でしょうか？感情は「こころのこえ」として、その姿を伝えてくれます。でも、腹が立っているよ、と...
リワークブログ 恥・罪悪感、、、そして仮面－何を隠したがっているの？
こんにちは。南浦和駅前 町田クリニックのリワーク報告です。1月の木曜日も、先月に続いて「感情」について扱っています。特に今月は、自分へ向ける感情や想いについて、考えてみましょう。今日は、「罪悪感」と「恥」を中心に取り上げました。罪悪感や恥ず...