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リワークブログ

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怒っていますか?

こんにちは。南浦和駅前 町田クリニックのリワーク報告です。今月の木曜日はコミュニケーションや対人関係に活かしたい「感情」をテーマにしています。今日は「怒り」を取り上げました。最初に、皆さんに「怒っていますか?」と聞いてみました。怒っています...
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3つの状態で自分を知る

こんにちは。南浦和駅前町田クリニック リワークのご報告です。今日のリワークでは、ポリヴェーガル理論をもとにパーソナル・プロフィール・マップ作りを行いました。ポリヴェーガル、、、何やら呪文のような響きですが複数の迷走神経という意味になります。...
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チャンクアップ

こんにちは。南浦和駅前 町田クリニック リワークのご報告です。本日の<自己洞察ワーク>では自分のふと考えたことの1つ奥・1つ裏・1つ上…表現はどれでも良いんですが、「どんなメリットのためにその発想がポンと出てきたのだろうか」に気付いていくワ...