リワークブログ ★5月28日(木)卒業発表はありません★
リワークプログラムよりご案内です。5月28日(木)の午後は、卒業発表は行いません。午後のプログラムは個別フォローアップだけになります。直前のお知らせになりますが、ご了承ください。
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リワークブログ ケアを発動するきっかけをつかむのが大事！－再発しないために
こんにちは。南浦和駅前 町田クリニックのリワーク報告です。5月の月曜日は、復職準備として「再発予防」のためにできること考えています。今日は、シグナルとメンテナンスをキーワードにして、セルフケアについて考えてみました。とにもかくにも、まず自分...
リワークブログ CBT＊ストレス場面全体を見渡してみよう（アセスメント）
こんにちは。南浦和駅前 町田クリニック リワークのご報告です。本日の＜認知行動療法＞ではストレス場面全体を見渡すワークを通して自分自身のストレス傾向をキャッチしていきました。ストレスを感じた場面を１つではなく、いくつか（何枚か）のシートにし...