リワークブログ フュージョンから脱却だ！
こんにちは。南浦和駅前 町田クリニック リワークのご報告です。本日の＜認知行動療法＞では、ACT アクセプタンス＆コミットメントセラピー より「脱フュージョン」の方法をいろいろご紹介させていただき今の自分に一番しっくりくる・無理なく活用でき...
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リワークブログ OK? or NOT OK? －私たちの心にある構え
こんにちは。南浦和駅前 町田クリニックのリワーク報告です。4月の木曜日は、「相手に振り回されない」コミュニケーションについて考えてみました。最後の今日は、自分の心の構えが日頃のあの人との関係にどんな影響をあたえているか、考えてみました。相手...
リワークブログ 午前：対人関係療法Ⅲ 午後：SST／２つの自分‐サイコドラマ
こんにちは。南浦和駅前 町田クリニック リワーク報告です。今日の午前の心理教育は、対人関係療法の最後『ホンモノのつながりとは』です。ホンモノのつながりに必要な５つのキーワードからアプローチ！・・・なんとなく概念でわかっていたものが、腑に落ち...