こんにちは。
南浦和駅前 町田クリニック リワークのご報告です。
今週・来週の＜自己洞察ワーク＞では
「自己肯定感」について取り組みます。
前半の本日は、
自分で感じている「自己価値」の基準をどこに設定しているかに気づき
バランスを戻していきました。
自己肯定感が低くなってしまっているからくりの中には
大きな誤解も複数抱えている…ということが往々にしてあったりします。
本日はその誤解をクリアにして
自己肯定感が育つのを妨げる「ブレーキ」を溶かしていきました。
来週は「アクセル」部分。
自己肯定感をどうやって育てていこうか、というテーマです。
引き続き、自己肯定感の「樹」が育っていくためには
どこにお水をあげたらよいかを意識していきましょうね。
