こんにちは。
南浦和駅前 町田クリニック リワークのご報告です。
本日の＜自己洞察ワーク＞では
家電製品でよくみかける「取扱説明書」のように
自分自身についての取り扱い説明書を作成してみました
ご自身が思っていることが意外と「ざっくり」していて
相手にしっかり伝わっていなさそうだと気づけた方も多かったですね。
そもそも「相手に分かってもらう」こと自体に
躊躇や罪悪感をお持ちの方もいらっしゃいました。
同じ想いをしているの人が自分以外にもいるんだ、と気づけたことも
大きかったようです。
人に伝える前に
まずは自分で自分のことを分かってあげる
大切な１歩目からゆっくり始めていきましょう。
