自分に「だよね～」と言ってあげていますか？

こんにちは。
南浦和駅前町田クリニック　リワークのご報告です。

本日の＜自己洞察ワーク＞では
自己肯定感について取り組みました。

自己肯定感が育つには何が必要なのか
「樹」に例えてみると、とても分かりやすかったですね。

みなさんは
どこにお水をあげていますでしょうか？

栄養をあげようとして
水じゃなくて「油」を探していたりしませんか？

油、要らないんですよね。自己肯定感を育てるために☆