こんにちは。
南浦和駅前 町田クリニックのリワーク報告です。
今日は2026年リワークプログラムのスタート！今年もよろしくお願いします。
とはいえ、お休みの日々から気持ちも身体も、少しずつ日常のペースを取り戻したいですね。
というわけで、いつものように、今月のアクションプランを考えました。
毎月のスタートにやっているプログラムですが、自分の現状を把握して、復職や復職、社会復帰にむけて、リハビリの計画をたてるためには大切なステップです。
月一回、「復職準備チェックリスト」を使って、自分のコンディションの変化をつかんでいきます。
これが、現在地、ですね。
そのうえで、自分が復職直前にこうなっていたい状態をイメージすると、その間を埋めるのがリハビリです。
復職準備の項目を１つずつチェックすると、ここを埋めておこうとか、こういう準備をしておきたいなど、行動目標が明確になります。
その上で、個別フォローアップでは、困ったり、もやもやしたり、解決したいことをマンツーマンでゆっくり話します。
その場では答えは出なくても、話していくとほっとしたり、整理できたり。
次にやることがクリアになるのも、よいところですね！
今月の月曜日は「キャリア」のプログラムです。
様々な面から、自分の働き方、仕事とのつきあい方を見直してみましょう！
しばらく働いてみた今だからこそ、実感できることがあるかもしれません。
大切なのは、職場に戻ること、でも仕事に戻ることでもありません。
これからもずっと、働き「続ける」力をつけること。それぞれの「持続可能な」働き方を考えていきましょう。
