こんにちは。
南浦和駅前 町田クリニック リワークのご報告です。
本日の＜認知行動療法＞では、認知に焦点を当てて「認知再構成法」を実施しました。
基本をとお伝えしたあと
「やってみよう！」とデモンストレーションをご覧いただき
ご参加の皆さんには「天の声」存在としてアイデアの広がり部分に加わる形をとりました。
客観的に全体を見てみると、気づくことって沢山ありましたね！
相手に向けて伝えることができた言葉は、
自分自身に向けても 伝えることができたりします。
小さな小さな「気づき」の種が育っていくといいですね。
