リワークブログ

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。本日の＜認知行動療法＞では「できごと～思考～感情　の関連・流れについて、ワークを通して実感していきました。自分の気持ちなんて分かりきってる。。。とおもいきやいざ書き出してみるとい...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。本日から再び＜認知行動療法＞シリーズが始まりました。初回の本日は「認知行動療法」とはどのようなものかをご紹介しながらみなさんの小さな疑問を１つ１つクリアにしていきました。「抑うつ...