リワークブログ

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワーク報告です。セルフケアと聞いてイメージすることは？…最初の質問でした。さすが！参加者の皆さん❣。言葉をたくさん紡いでいただき、それぞれの感じ方が色々出てきました。お一人お一人が本来もっているセル...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワーク報告です。世の中に広く知られる「CBT/認知行動療法」ですが、そもそもCBTとは？・・・今日はまず、その根っこの概念をワークを通してアプローチしていきました。事例をもとに、ご自身に湧き上がる感...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワーク報告です。本日の午前中は「実生活の再適応＆未来志向 」から、最終回（４）「ライフバランスデザイン」です。復職後は仕事だけでなく、家庭・趣味・自分の時間も含めて自分らしいバランスを描くことが大切...