リワークブログ リハビリのポイント－復帰へ向けて整えたいこと
こんにちは。南浦和駅前 町田クリニックのリワーク報告です。月曜日は、復職や転職、社会復帰に向けた準備につながる取り組みを進めていきます。そのなかでも今月は、「リハビリのポイントをつかもう！」復職・再就職へ向けたリハビリと言われて、何をどうし...
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リワークブログ CBT＊感情回避と感情駆動行動
こんにちは。南浦和駅前 町田クリニック リワークのご報告です。本日の＜認知行動療法＞では「感情回避と感情駆動行動」について向き合っていきました。良かれと思って不安をとりのぞくべくやってきた事ってむしろ長い目で見ると余計に自分の首をしめている...
リワークブログ ★12月の月・木プログラム★
こんにちは。南浦和駅前 町田クリニックのリワーク報告です。12月に入りました。今日は、最初の月曜日ということで今月のアクションプランをたてました。まずは、復帰へ向けての準備チェックリストで現在地を把握して、今月はどんなことを意識して過ごすか...