マインドフル・セルフ・コンパッション

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。本日の＜実践心理ワーク＞では、マインドフル・セルフ・コンパッションというテーマで普段の自分への接し方を振り返ったうえで、自分自身に思いやりを向けるという体験をしていただきました。...