グルグル思考

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。本日の＜認知行動療法＞では、ACT　～ アクセプタンス＆コミットメントセラピー ～　より・うつと不安の６つのプロセス・「フュージョン」ってなに？を中心に皆で取り組みました。みなさ...