うつ

こんにちは、精神科医の町田なな子です。 今回は、心と脳のエネルギー切れの見分け方について、お伝えします。「頑張りたいのに動けない」「メールを返すだけで疲れてしまう」と感じることはありませんか？それは決して怠けや甘えではなく、心と脳のエネルギ...

こんにちは、精神科医の町田なな子です。うつ病は特別な人だけの病気ではなく、誰にでも起こりうる「脳のエネルギー低下」です。多忙で責任感が強い方ほど自分の不調に気づきにくく、初期サインを見逃してしまいます。初期のうつは「深い落ち込み」よりも、む...

こんにちは。さいたま市の南浦和駅から徒歩1分の心療内科・精神科の南浦和駅前町田クリニックです。みなさんは、自分に向いている、と思って入職した仕事でも、「つらい」「やめたい」と思ったことはありませんか？そんなときに、仕事をやめたいのは、甘えな...