#グループワーク

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。本日の＜実践心理ワーク＞では一人で抱え込まない環境づくりというテーマで、自分が利用できるサポート資源について改めて整理していただきました。これぐらいは自分でと思い抱え込んだ結果、負担...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。8月の月曜日は、復職準備として「再発予防」のためにできること考えています。今日は、シグナルとメンテナンスをキーワードにして、セルフケアについて考えてみました。まず、自分の日頃のコンデ...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。今日からの木曜日は、1か月ほどをかけて「アサーション」に取り組んでいきます。「アサーション」は「さわやかな自己表現」とも呼ばれています。自分のことも、相手のことも犠牲にせず、お互いを...