リワークブログ 午前：ストレス心理学Ⅲ 午後：SST/コーピング特性
こんにちは。南浦和駅前 町田クリニック リワーク報告です。本日、午前中は「ストレス心理学Ⅲ レジリエンス」です。ディストレス（有害ストレス）に対抗する最も強力なテクニックとは？『ストレスと上手く付き合いながらレジリエンスを高めていくこと❣...
リワークブログ
リワークブログ リワークブログ ★6月のプログラム
リワーク・デイケア プログラムカレンダー（PDF)＊ご利用にあたり、初回／再開の前に診察にて事前確認が必要です（詳しくは受付まで）＊状況によりプログラムを変更する場合がございます。予めご了承願います。＊10:20までに入室された方にはお弁当...
リワークブログ CBT＊あるあるケースから気づく
こんにちは。南浦和駅前 町田クリニック リワークのご報告です。本日の＜認知行動療法＞では、あるあるケースを用いてどんどんつらくなっていくエピソードの中にどれだけの自動思考が隠れているかを皆でみつけ、考え方を柔らかく広げていく作業に取り組みま...