リワークブログ

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワーク報告です。ショーペンハウアーの『ヤマアラシのジレンマ』ご存じですか？そんな話から、適切な者間（しゃかん）距離について触れていきました。責任のバウンダリー、感情のバウンダリー・・・と前回から少し...

こんにちは。南浦和駅前 町田クリニック　リワークのご報告です。本日の＜自己洞察ワーク＞では、思考の塊（チャンク）の階層をアップさせたりダウンさせたり自習自在にできるようにエクササイズしていきました。たとえネガティブな感情や思考であったとして...