リワークブログ

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワークご報告です。金曜日のヨガは体側部を柔らかくし、胸を開き呼吸を深くするポーズを行いました。なにかとストレスが溜まりやすい現代社会では、胸で浅く呼吸している人はとても多いです。浅い呼吸だと、横隔膜...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワークのご報告です。本日は、様々な心理療法の中で「ゲシュタルト療法」について行いました。ゲシュタルト療法とは、ゲシュタルト心理学の考え方を取り入れたもので、未完結な問題などの再体験を通じて、「いま、...

みなさん、こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。今日は2月最後のリワークということで、１ヶ月間の振り返りを行ないました。みなさん、今月も沢山のことに気づいたり、感じたり、学んだりされているようでした。振り返りはとっても盛...