リワークブログ

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワーク＊フォローアップのご報告です。今日は「職場で実践！認知行動療法」と題して、復職された方々を中心に今のテーマを検討していきました。体調が気になりつつも、どうしても目の前の仕事をなんとかこなしたい...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワークのご報告です。本日は、アサーションについて行いました。アサーションとは、自分も相手も大切にする自己表現のことで、自分の考え、欲求、気持ちなどを率直に、正直に、その場の状況にあった適切な方法で述...

こんにちは。南浦和駅前 町田クリニックのリワークご報告です。本日は、肩の位置に焦点をあてました。同じ姿勢で、パソコン、スマホばかり見ていると肩がうちに入って、首が前のめりの姿勢になりやすいです。姿勢を正すには、まず肩の位置が重要です。肩を後...