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リワークブログ

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「感情にきづく」ワーク

こんにちは。南浦和駅前 町田クリニックのリワーク報告です。今日は、「こころ」「あたま」「からだ」をキーワードに、自分の感情にもう少し丁寧に気づいていこうというテーマでワークをしました。「感情」というと、仕事をしていくなかでは邪魔者扱いされる...
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人生の振り返り(サイコロ・トーク)と価値観のワーク

みなさん、こんにちは。南浦和駅前 町田クリニックのリワーク報告です。今月の水曜日は1ヶ月間(全3回)かけてキャリアについて取り組んでいうと思っています。今日は人生をいろんな観点から振り返るために、サイコロ・トークを行ないました。サイコロを使...
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「やりとりの分析」-健康なやりとりって?

こんにちは。南浦和駅前 町田クリニックのリワーク報告です。今日は、交流分析の考え方を使って、人とのやりとりについて考えてみました。「やりとり」と一言で言っても、気持ちよく自然に続いていくやりとりもあれば、気まずい思いをするやりとりもあります...