リワークブログ

みなさん、こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。リワークでは、再発を予防するために様々なストレスの対処方法について学びます。しかし、職場に復帰していざ実践となると、リワークの中とは少し勝手が違ったりするので、最初はなかな...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワークのご報告です。本日は、論理療法について行いました。まず、論理療法の原理について見直し、ビリーフが感情や行動を生みだすことを確認いたしました。ビリーフにはイラショナルビリーフとラショナルビリーフ...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワークご報告です。本日のヨガはひとつひとつのポーズの説明をより詳しく行い、自分自身のアーサナの確認をしました。立位のポーズでは、足裏が使えているか確認しました。足裏をしっかりとマットにフィットさせて...